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滋补汤的做法 🥣🍲

发布时间:2025-03-13 20:35:05 编辑:太叔行萍 来源:

导读 最近天气转凉,来一碗热腾腾的滋补汤再合适不过了!今天就教大家做一道简单又营养的「红枣枸杞乌鸡汤」。首先准备好食材:新鲜乌鸡一只、红...

最近天气转凉,来一碗热腾腾的滋补汤再合适不过了!今天就教大家做一道简单又营养的「红枣枸杞乌鸡汤」。首先准备好食材:新鲜乌鸡一只、红枣十颗、枸杞一小把、生姜几片和适量盐。先把乌鸡清洗干净后切块,用开水焯一下去血水,捞出备用。接着将所有材料放入炖锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间可以适当撇去浮沫,保持汤汁清澈。最后加少许盐调味即可。这道汤不仅味道鲜美,还富含多种维生素和氨基酸,特别适合秋冬季节饮用。喝上一口,暖胃又暖心,简直是冬日里的幸福滋味!💕记得每周喝几次,让你的身体充满活力哦!💪


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