🌱花生芽这样做，健康又美味🌱
发布时间：2025-03-14 08:53:03 编辑：柴腾榕 来源：
导读 想吃一道简单又营养的小菜吗？那就试试自己动手种花生芽吧！✨首先，挑选饱满的花生，用清水浸泡一晚，让它们喝饱水。第二天将泡好的花生均...
想吃一道简单又营养的小菜吗？那就试试自己动手种花生芽吧！✨首先，挑选饱满的花生，用清水浸泡一晚，让它们喝饱水。第二天将泡好的花生均匀铺在一个透气的容器里，底部铺一层湿布，保持湿润但不要积水。耐心等待几天，你会看到小芽慢慢冒出来啦～🌱
等花生芽长到约5厘米时就可以采摘了。清洗干净后，可以用蒜末爆香，再加入花生芽快速翻炒几分钟，简单调味即可出锅。这道菜不仅色泽诱人，还富含丰富的维生素和膳食纤维，简直是餐桌上的健康担当！🍴
快动手试试吧，亲手种出的花生芽，吃起来更有成就感哦～😉
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