🌟红枣枸杞茶的做法🍵
发布时间:2025-03-14 13:03:26 编辑:毛风会 来源:
导读 秋天到了,干燥的天气让人容易上火,这时候来一杯暖暖的红枣枸杞茶再合适不过啦!不仅味道香甜,还能补充能量、美容养颜哦~✨首先准备好材...
秋天到了,干燥的天气让人容易上火,这时候来一杯暖暖的红枣枸杞茶再合适不过啦!不仅味道香甜,还能补充能量、美容养颜哦~✨
首先准备好材料:新鲜红枣5颗、枸杞一小把、清水适量。接着,将红枣洗净后用刀划开去核,这样煮的时候更容易出味;枸杞稍微用清水冲洗一下备用。一切准备就绪后,把红枣放入锅中,加入约800毫升清水,大火煮沸后转小火慢炖15分钟。此时,红枣的营养已经充分释放到水中,汤汁变得红润透亮。最后,加入枸杞继续煮5分钟即可关火。☕
趁热喝一口,红枣的甘甜与枸杞的清香完美融合,既温暖了身心,又为一天注入满满活力!🍂记得每天坚持饮用,养生效果更佳哦~❤️
红枣枸杞茶 秋冬养生 健康饮品
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