🌿土茯苓清热祛湿汤这样做超简单！💪

最近天气潮湿闷热，身体总是感觉黏糊糊的？别担心，今天给大家分享一款超级适合这个季节的养生汤品——✨土茯苓清热祛湿汤✨。这款汤不仅味道清香，还能帮助我们排除体内湿气，让身体更轻松哦！

首先准备好食材：新鲜土茯苓、薏米、红豆、红枣和少许冰糖。把这些材料清洗干净后，直接放入炖盅里，加入适量清水。接着盖上盖子，选择“炖汤”模式，耐心等待大约1.5小时。⏰期间你可以去干点别的事情，完全不用操心。

时间到啦！揭开盖子，一股淡淡的草本香气扑鼻而来。舀上一碗慢慢品尝，清甜爽口，特别解腻。长期饮用还能改善皮肤问题，让你由内而外散发健康光彩✨。记得每周喝上几次，给身体来个大扫除吧！🧹

快动手试试这道暖心又养颜的汤品吧！🌟