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大米小麦粥的做法 🌾🍚

发布时间:2025-03-14 20:06:40 编辑:周聪恒 来源:

导读 一碗暖暖的大米小麦粥,不仅简单易做,还能为身体提供丰富的营养。✨首先准备好所需材料:适量的大米、小麦、红枣和枸杞。食材的新鲜程度决...

一碗暖暖的大米小麦粥,不仅简单易做,还能为身体提供丰富的营养。✨首先准备好所需材料:适量的大米、小麦、红枣和枸杞。食材的新鲜程度决定了粥的口感哦!💦

第一步是淘米洗麦,将大米和小麦用清水冲洗干净,去除杂质,这样煮出来的粥才会更加清爽香甜。✨接着把洗净的大米和小麦放入锅中,加入足够的水,水量可以根据个人喜好调整,喜欢稠一点就少加点水,喜欢稀一点就多加些水。💧

然后开火煮沸,转小火慢慢熬煮,期间可以适当搅拌防止粘锅。🔥大约半小时后,当米粒和麦粒变得软糯时,加入切好的红枣和枸杞,继续煮5-10分钟即可关火。🍎🌟

最后盛出一碗热腾腾的大米小麦粥,香气扑鼻,喝上一口暖到心底。💛这道粥不仅美味,还富含膳食纤维和多种维生素,特别适合早餐或晚餐享用。🍴💕


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