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🌿莲藕小炒的做法 🍴

发布时间:2025-03-15 12:45:45 编辑:曹韵策 来源:

导读 秋天是收获的季节,莲藕也迎来了最佳赏味期!今天就来教大家做一道简单又美味的莲藕小炒,健康又开胃。首先准备好新鲜莲藕、青椒、胡萝卜和...

秋天是收获的季节,莲藕也迎来了最佳赏味期!今天就来教大家做一道简单又美味的莲藕小炒,健康又开胃。首先准备好新鲜莲藕、青椒、胡萝卜和洋葱,这些食材搭配起来不仅颜色好看,营养也丰富哦~

先把莲藕去皮切片,用清水泡着防止氧化变黑;胡萝卜切片,青椒和洋葱切块备用。热锅凉油,先爆香洋葱,再依次加入胡萝卜和莲藕翻炒,最后放入青椒,调入适量盐、生抽和一点点糖提鲜,简单调味即可出锅。

✨莲藕脆爽多汁,配上蔬菜的清香,简直是米饭杀手!这道菜清淡不油腻,特别适合追求健康饮食的朋友。快试试吧,让家人也能感受到这份秋日的美味~🍴💛


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