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🌸百合雪耳糖水这样做超简单!💋

发布时间:2025-03-15 13:30:31 编辑:汪香婷 来源:

导读 天气干燥?来一碗滋润的百合雪耳糖水吧!这款甜品不仅颜值高,还超级养生哦~💛首先准备食材:新鲜百合50克、银耳半个、红枣几颗、冰糖适量...

天气干燥?来一碗滋润的百合雪耳糖水吧!这款甜品不仅颜值高,还超级养生哦~💛

首先准备食材:新鲜百合50克、银耳半个、红枣几颗、冰糖适量。先把银耳提前泡发,撕成小朵;百合剥开洗净备用;红枣切片。✨接着将银耳放入锅中加水煮沸,转小火炖煮约40分钟,直到银耳变得黏糯。然后加入百合和红枣,继续炖煮15分钟,最后放入冰糖调味即可。🍯

这碗糖水富含胶原蛋白和膳食纤维,特别适合秋冬季节食用,润肺养颜两不误!💖快试试吧,给自己和家人一份温暖的小确幸~💕


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