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🌸桃胶皂角米紫薯银耳羹这样做超简单!😋

发布时间:2025-03-15 14:27:46 编辑:郝勇磊 来源:

导读 在这个秋日午后,给自己来一碗暖心又养颜的桃胶皂角米紫薯银耳羹吧~✨准备好材料:桃胶、皂角米、银耳、紫薯和冰糖。首先将桃胶和皂角米提...

在这个秋日午后,给自己来一碗暖心又养颜的桃胶皂角米紫薯银耳羹吧~✨准备好材料:桃胶、皂角米、银耳、紫薯和冰糖。首先将桃胶和皂角米提前泡发6小时以上,泡至软糯状态。接着把银耳撕成小朵,与泡好的桃胶和皂角米一起放入炖盅,加入适量清水,隔水慢炖2小时。期间可以切好紫薯块备用,在最后半小时加入紫薯和适量冰糖,继续炖煮至食材软烂即可。一碗晶莹剔透、香甜软糯的羹就完成啦~💛这道羹不仅颜值在线,还能美容养颜、润肺止咳,简直是秋冬必备佳品!💕记得多喝哦,温暖你的每一天~🍂


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