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🌟鸡胸肉饺子的做法🍗🥟

发布时间:2025-03-15 15:13:29 编辑:喻聪健 来源:

导读 想吃健康又美味的饺子吗?今天教大家用鸡胸肉做馅料,低脂高蛋白,非常适合健身或想要控制体重的小伙伴!💪首先准备食材:鸡胸肉切小块后用...

想吃健康又美味的饺子吗?今天教大家用鸡胸肉做馅料,低脂高蛋白,非常适合健身或想要控制体重的小伙伴!💪

首先准备食材:鸡胸肉切小块后用料理机打成肉泥,加入胡萝卜丁、香菇末和葱花,再放入适量生抽、蚝油调味。记得加点姜末去腥哦!腌制15分钟让味道更融合~😋

接下来就是包饺子环节啦!用现成的饺子皮或者自己擀皮都可以。取适量馅料放在饺子皮中间,对折捏紧边缘,漂亮的饺子就完成啦!记得多撒些干面粉防粘哦~面粉飘香✨

最后煮饺子:水开后下锅,待饺子浮起后再煮2分钟即可捞出。蘸上自己喜欢的酱料,一口咬下去,鲜嫩多汁,鸡肉的清香与蔬菜的脆爽完美结合,简直太满足了!🎉

快动手试试吧,健康美味的鸡胸肉饺子等你来品尝!🍴💕


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