🌸美容养颜苦瓜片的做法 🥬
发布时间：2025-03-16 05:06:35 编辑：令狐信永 来源：
导读 夏天到了，来一份清热解毒又美容养颜的苦瓜片吧！不仅健康还能让你由内而外散发光彩✨。首先准备新鲜苦瓜几根，洗净后切薄片。为了让苦味更...
夏天到了，来一份清热解毒又美容养颜的苦瓜片吧！不仅健康还能让你由内而外散发光彩✨。首先准备新鲜苦瓜几根，洗净后切薄片。为了让苦味更少，可以用盐水浸泡约15分钟，然后沥干备用。接着，将苦瓜片放入沸水中焯烫一下，捞出过凉水，保持脆嫩口感。随后，加入适量蜂蜜、柠檬汁调味，让苦瓜片更加香甜可口🍋。最后放入冰箱冷藏几个小时，一道清凉爽口的美容养颜苦瓜片就完成啦！这款小食富含维生素C和膳食纤维，不仅能帮助排毒养颜，还能促进新陈代谢。无论是作为日常零食还是夏日餐桌上的一道清新小菜，都非常适合哦～🌱💕
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