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清炒荷兰豆时蔬的做法 🌿✨

发布时间:2025-03-16 12:57:16 编辑:司徒士羽 来源:

导读 荷兰豆脆嫩可口,搭配其他时蔬清炒,不仅颜色鲜艳,还营养丰富。首先准备好食材:新鲜荷兰豆、胡萝卜片、蒜末和少许盐。将荷兰豆洗净去筋,...

荷兰豆脆嫩可口,搭配其他时蔬清炒,不仅颜色鲜艳,还营养丰富。首先准备好食材:新鲜荷兰豆、胡萝卜片、蒜末和少许盐。将荷兰豆洗净去筋,胡萝卜切片备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,随后加入胡萝卜翻炒片刻,再倒入荷兰豆快速翻炒。期间撒入适量盐调味,保持大火快炒,以锁住蔬菜的鲜嫩口感。整个过程只需短短几分钟,就能让菜肴保持翠绿的颜色和爽脆的质地。最后关火装盘,一盘色香味俱佳的清炒荷兰豆时蔬就完成了!这道菜简单易做,非常适合追求健康饮食的你。无论是搭配米饭还是作为宴客菜品,都能让人食欲大开。快试试吧!🍴🌱


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