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🌸补气血乌鸡汤的做法💛

发布时间:2025-03-16 15:25:04 编辑:甄罡亨 来源:

导读 忙碌的生活让身体疲惫不堪?快来试试这道暖心又滋补的乌鸡汤吧!💕首先准备食材:一只新鲜乌鸡、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、黄芪少许...

忙碌的生活让身体疲惫不堪?快来试试这道暖心又滋补的乌鸡汤吧!💕

首先准备食材:一只新鲜乌鸡、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、黄芪少许。将乌鸡清洗干净后切块,用开水焯一下去腥备用。接着在砂锅中加入足量清水,放入乌鸡和姜片,大火煮沸后转小火慢炖1小时。随后加入红枣、枸杞和黄芪,继续炖煮半小时。最后加盐调味即可!🍲

这款汤品不仅味道鲜美,还能帮助补血养颜、增强体力哦~✨记得每周喝上几次,让你气色红润、元气满满!💃

💪健康饮食,从一碗好汤开始!快动手试试吧!


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