🌟熬出胶银耳汤的做法 | 清甜滋润,美容养颜首选 🍯
发布时间:2025-03-19 03:32:20 编辑:平宇媛 来源:
导读 秋天干燥,喝一碗滋润的银耳汤再适合不过啦!💕今天就来教大家如何熬出一锅黏稠香甜的银耳汤,让你轻松拥有水润肌肤哦~💖首先,准备好食材...
秋天干燥,喝一碗滋润的银耳汤再适合不过啦!💕今天就来教大家如何熬出一锅黏稠香甜的银耳汤,让你轻松拥有水润肌肤哦~💖
首先,准备好食材:优质的干银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。💧提前将银耳用温水泡发,撕成小朵备用。接着,将泡好的银耳放入炖盅内,加入清水,水量没过银耳即可。大火煮沸后转小火慢炖,记得时不时搅拌一下,防止粘底哦~⏰大概炖煮1小时左右,银耳开始变得黏糯时,加入红枣和枸杞继续炖煮20分钟。最后,根据个人口味加入适量冰糖调味,待完全融化后就可以关火享用啦!✨
这碗热腾腾的银耳汤不仅美味,还富含胶原蛋白,特别适合秋冬季节食用,快来试试吧!🍴💛
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