🌟经典社交恐惧症测试题🌟
发布时间:2025-03-16 23:32:05 编辑:姬亮韵 来源:
导读 你是否曾在人群中感到莫名紧张?或是害怕与人交谈?快来试试这份经典的社交恐惧症测试题吧!😉第一部分:日常表现1️⃣ 在派对上,你会选...
你是否曾在人群中感到莫名紧张?或是害怕与人交谈?快来试试这份经典的社交恐惧症测试题吧!😉
第一部分:日常表现
1️⃣ 在派对上,你会选择躲在角落还是主动认识新朋友?
2️⃣ 收到邀请时,你是否会因为担心出丑而拒绝?
第二部分:内心独白
3️⃣ 和陌生人说话时,你的脑海里是不是总想着“我是不是说错话了?”
4️⃣ 你是否经常担心自己的言行会被别人嘲笑或评判?
第三部分:极端情境
5️⃣ 如果需要在众人面前发言,你的第一反应是兴奋还是焦虑?
6️⃣ 面对突如其来的提问,你会不会瞬间大脑空白?
如果你的答案多为负面情绪,请不要担心!社交恐惧是可以改善的。试着从小范围的交流开始,慢慢建立自信。🌈记住,每个人都有不安的时候,勇敢迈出第一步才是最重要的!💪
快分享给朋友们一起测试吧,看看谁才是隐藏的“社恐小达人”!💬
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