原茉莉花的功效与作用及禁忌 🌸

茉莉花不仅美丽芳香，还具有多种健康功效。它含有丰富的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基对身体的损害，从而预防多种疾病。此外，茉莉花茶还有助于改善睡眠质量，缓解焦虑和抑郁情绪。饮用茉莉花茶还可以促进消化系统健康，减少胃部不适。

然而，尽管茉莉花有许多好处，但也存在一些使用上的禁忌。孕妇应避免过量饮用茉莉花茶，因为可能会引起子宫收缩。另外，对茉莉花过敏的人群也应避免接触或食用，以免引发过敏反应。此外，茉莉花茶的咖啡因含量虽然较低，但仍建议晚上避免饮用，以免影响睡眠。

通过了解这些信息，我们可以更好地利用茉莉花带来的益处，同时避免可能的风险。享受茉莉花的美好时，请务必注意个人体质和健康状况。🌸