干柠檬片的功效与禁忌 🍋✨

干柠檬片不仅是一种美味的调味品，还具有多种健康益处。它富含维生素C和其他抗氧化剂，能够增强免疫系统，促进皮肤健康，并有助于消化。此外，柠檬中的柠檬酸可以帮助清洁牙齿和清新口气。然而，过量食用柠檬可能会对某些人造成不适，比如胃酸过多或有胃溃疡的人应避免空腹食用。柠檬的酸性也可能损害牙釉质，因此在饮用柠檬水后最好漱口。孕妇和哺乳期妇女也应在医生指导下适量食用。

通过合理使用，干柠檬片可以成为日常饮食中的一份健康补充，但了解其潜在的风险同样重要。适量享用，享受健康生活！🌿💪

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