凉拌紫甘蓝黄瓜 🥗🥒

凉拌紫甘蓝黄瓜 🍠✨

天气渐热，食欲不佳？来一份清爽开胃的凉拌紫甘蓝黄瓜吧！这道菜不仅颜值在线，还富含维生素和膳食纤维，健康又美味。首先将紫甘蓝切丝，黄瓜拍松切块，简单焯水后过凉水保持脆嫩口感。调制酱汁是关键，加入蒜末、醋、生抽、少许糖和辣椒油，搅拌均匀淋在食材上，最后撒上一把芝麻增香。一道色彩缤纷、酸甜可口的小菜就完成啦！😋💛无论是搭配米饭还是作为下酒菜，都能让人胃口大开。记得多做些哦，因为它真的太受欢迎了！🌟🍴

家常菜 健康饮食 夏日必备