假性近视表现🧐

👀假性近视是一种由于用眼过度导致的眼睛调节功能暂时紊乱的现象，虽然它不是真正的近视，但如果不及时调整，可能会发展为真性近视。那么，假性近视有哪些表现呢？让我们一起来看看吧！

首先，假性近视的主要症状是视力模糊，尤其是在长时间看书或使用电子设备后更为明显。不过，这种模糊感通常在休息后会有所缓解。其次，眼睛容易感到疲劳、酸胀，甚至伴有轻微的头痛。这是因为眼睛的睫状肌持续紧张所致。

为了避免假性近视进一步恶化，建议大家养成良好的用眼习惯。比如，每用眼40分钟就休息5-10分钟，远眺窗外或做眼保健操；保持正确的坐姿和阅读距离；确保室内光线充足且柔和；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和蓝莓，有助于保护视力。

保护眼睛从现在开始，别让假性近视成为你学习和生活的障碍！💪🌟