养颜美容汤 🌸✨

现代生活节奏快，压力大，皮肤问题也越来越多。想要拥有水润光泽的好肌肤，除了日常护肤，内调更是关键！今天给大家推荐一款简单易做的养颜美容汤——红枣枸杞炖雪耳。

首先准备食材：干银耳一朵、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。将银耳提前泡发撕成小朵，红枣去核备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水，隔水炖煮约两小时。最后根据个人口味加入冰糖调味即可。这款汤品不仅味道香甜，还能滋养肌肤、改善气色哦！

坚持每天喝一碗，你会发现皮肤越来越细腻有弹性，整个人看起来容光焕发。而且这道汤非常适合全家人一起享用，尤其是秋冬季节，既暖胃又养生。快动手试试吧！💖🌸