procrastination英文注解（Procrastination）

标题：Procrastination

拖延症，这个让人又爱又恨的小怪兽，总是悄无声息地潜伏在我们的生活里。⏰它就像一只懒洋洋的猫咪，用温柔的眼神迷惑你，让你迟迟不肯行动。明明还有大把时间，却总想着“再等等吧”，结果眼看着截止日期逼近，才慌忙开始手忙脚乱地补救。😅

其实，拖延并不可怕，可怕的是我们对它的纵容。当我们一次次选择逃避任务时，不仅浪费了宝贵的时间，还可能让自己陷入焦虑和自责的情绪漩涡中。😔与其被拖延拖垮，不如尝试制定一个小目标清单，将庞大的任务拆解成几个小步骤，一步步完成。💪哪怕每天只进步一点点，积少成多也能带来巨大的改变！

记住，行动才是打败拖延的最佳武器。💪哪怕迈出的第一步很小，也比原地踏步强得多。快去挑战那个“懒惰”的自己吧！🏃‍♀️✨