中都的准确位置图（中都穴）

🌟【中都穴：身体里的健康密码】🌟

在中医的世界里，穴位如同人体的秘密花园，而“中都穴”便是其中一颗璀璨的明珠✨。它位于足厥阴肝经上，是调节气血、缓解痛症的重要穴位之一。当你感到小腹胀痛、月经不调时，不妨试试按揉这个神奇的穴位，它能帮你疏通经络、平衡阴阳。

每天花几分钟轻轻按摩中都穴，不仅有助于改善妇科问题，还能提升整体精力和活力💪。具体方法很简单：用拇指指腹按压此穴位约5分钟，力度适中即可。你会发现，生活中的不适感逐渐消散，心情也变得明朗起来！

别忘了，健康是一种习惯，也是一种态度❤️。从今天开始，关注你的每一个小细节，让中都穴成为你健康的守护者吧！💪✨