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甲鱼补肾汤的做法 🐗湯

发布时间:2025-04-19 22:35:51 编辑:花楠静 来源:

导读 寒冷的冬季,一碗热腾腾的甲鱼补肾汤不仅能驱寒暖身,还能为身体补充营养。今天就来教大家如何制作这道滋补佳品!✨首先准备食材:新鲜甲鱼...

寒冷的冬季,一碗热腾腾的甲鱼补肾汤不仅能驱寒暖身,还能为身体补充营养。今天就来教大家如何制作这道滋补佳品!✨

首先准备食材:新鲜甲鱼一只、枸杞一小把、红枣几颗、姜片少许以及适量的盐和其他调味料。将甲鱼处理干净后切块,用开水焯水去腥味,捞出备用。接着在砂锅中加入清水,放入甲鱼块和姜片,小火慢炖约两小时,让汤汁变得浓郁鲜美。⏰

期间可以加入红枣和枸杞,继续炖煮半小时,这样既能保留食材的原汁原味,又能增添一份甘甜。最后根据个人口味加盐调味即可。一碗色泽金黄、香气扑鼻的甲鱼补肾汤就完成啦!🍲

这道汤不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和多种微量元素,非常适合秋冬季节食用。快动手试试吧,给家人带来健康与温暖!❤️


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