🌸中医祛痘方法 | 清除痘痘的秘密武器🌸

在这个颜值至上的时代，痘痘成了很多人的烦恼。别担心，中医有妙招！中医认为痘痘多由湿热、内分泌失调或气血不足引起。因此，调理身体才是关键。首先，饮食上要避免辛辣油腻食物，多吃富含维生素的蔬果，比如黄瓜、胡萝卜，它们能帮助清热解毒。其次，推荐一款简单易做的中药茶饮：金银花+菊花泡水喝，每天一杯，清热去火效果绝佳。此外，穴位按摩也是不错的选择，比如按压合谷穴（大拇指和食指之间）可以调节内分泌。最后，保持规律作息，早睡早起，让身体自然排毒。坚持这些方法，相信你的皮肤会越来越光滑细腻哦～🌟