生气的坏处有哪些（生气的坏处）

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1、经常生气是百病之源。

2、从中医角度来看，生气至少有以下9大害处： ○伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

3、 ○伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

4、 ○伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

5、 ○伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。

6、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

7、 ○伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

8、 ○伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

9、 ○伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

10、 ○伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

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