当你睡觉时不要摘下GalaxyRing它可以帮助你

北半球春分前的星期五庆祝世界睡眠日。这一天由世界睡眠协会设立，庆祝良好健康睡眠的好处，并提请人们关注睡眠问题的负担及其医疗、教育和社会方面。

今年的世界睡眠日是3月15日。

这就是为什么三星对睡眠有话要说：今年，当GalaxyRing推出时，它可以帮助用户改善睡眠，从而提高整体生活质量。

根据最近的研究，人们对个人睡眠健康的兴趣与日俱增。然而，人们每晚的睡眠质量正在下降。去年秋天，三星扫描了全球三星健康和GalaxyWatch用户7.16亿个夜晚的睡眠行为。“尽管人们对个人睡眠健康的兴趣与日俱增，但不幸的现实是，人们每晚的睡眠质量实际上正在下降。世界正面临睡眠困境”，三星指出。

该数据收集于2021年6月至2023年5月期间。过去两年中，主动追踪睡眠的用户数量增加了182%，但各地和每个人的睡眠效率和质量都在下降。三星正在比较两个时期：2021年6月至2022年5月和2022年6月至2023年5月。

在最近的一次小组讨论(题为“技术如何彻底改变古老的睡眠困境”)中，专家们揭示了人工智能和技术如何具有极大改善睡眠质量的潜力。

小组成员包括三星电子MX业务高级副总裁兼数字健康团队负责人HonPak博士、睡眠科学家VanessaHill和国家睡眠基金会(NSF)首席执行官JohnLopos。由CreativeStrategies总裁兼首席分析师CarolinaMilanesi主持。

专家们一致强调睡眠对健康的关键作用，影响日常活动、食物选择和心理健康，但也指出，随着全球睡眠质量的下降，睡眠经常被忽视。他们乐观地认为，人工智能驱动的小工具，例如配备先进传感器的智能戒指(咳咳——GalaxyRing!)和手表，可以帮助人们改善睡眠模式和环境。

希尔强调，必须像锻炼一样优先考虑睡眠、健康饮食以及定期健康检查，并指出可穿戴技术使个人能够提高睡眠质量。

随着人工智能在所有科技领域的影响力越来越大，小组讨论了如何使这些智能技术和见解变得更容易获得，从而帮助人们获得安宁的睡眠。

Pak强调了智能手机作为人工智能关键网关的作用，三星的目标是通过三星健康应用程序提供个性化、可操作的健康见解。该应用程序利用人工智能根据广泛的数据分析提供定制的健康体验。

洛波斯谈到了可穿戴设备的客观数据对于理解睡眠(一种根本上的主观体验)的重要性。“睡眠追踪是一个不断扩展的领域，人工智能的功能将其提升到一个新的水平。人工智能技术可以使个性化信息与用户共享，并使他们能够做出微小的行为改变，从而变得更好”。