🍴✨果酱铁棍山药泥家常版来袭！😋

秋天是丰收的季节，今天教大家用铁棍山药和果酱制作一道健康又美味的甜品——果酱铁棍山药泥！这道菜不仅颜值高，还超级适合老人小孩吃哦！💛

首先，准备好新鲜的铁棍山药，去皮后切段上锅蒸熟。蒸好的山药软糯香甜，趁热捣成细腻的泥状，加入适量牛奶搅拌均匀，让山药泥更加顺滑蓬松。接着，将山药泥装盘，淋上自己喜欢的果酱，草莓酱、蓝莓酱都是不错的选择呢！🍓💙最后，可以用坚果碎点缀，增加口感层次。🥜✨

这道果酱铁棍山药泥，既有山药的清香，又有果酱的酸甜，简直是味蕾的双重享受！简单几步就能搞定，快来试试吧～💛✨ 美食杰 健康美食 秋季养生