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🌸清凉一夏绿豆薏仁冰沙,简单又美味!✨

发布时间:2025-03-22 17:08:11 编辑:浦园琪 来源:

导读 炎炎夏日,来一杯清爽的绿豆薏仁冰沙再合适不过了!不仅解暑降温,还能健脾祛湿,简直是养生小能手。跟着美食杰的做法,轻松get这款家常版

炎炎夏日,来一杯清爽的绿豆薏仁冰沙再合适不过了!不仅解暑降温,还能健脾祛湿,简直是养生小能手。跟着美食杰的做法,轻松get这款家常版冰沙吧~🍴

首先准备好食材:绿豆 handful、薏仁 handful、适量冰糖和纯净水。先把绿豆和薏仁提前浸泡几个小时,这样煮起来更省时哦!🍲💚

接着将泡好的绿豆和薏仁放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢炖,直到豆子软烂成沙即可。期间记得搅拌防止粘锅,最后加入冰糖调味,让甜度刚刚好。🍯❄️

待冰沙稍微冷却后,倒入搅拌机中打成细腻的冰沙状,然后放入冰箱冷藏片刻。取出时撒上少许椰蓉或者枸杞点缀,颜值瞬间up!🌟

一口下去,清甜绵密,仿佛置身海边微风中,快来试试这道夏日必备饮品吧!🍹🍃


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