🌱适合儿童的蔬菜沙拉大全的做法_适合儿童的
发布时间:2025-03-23 13:30:22 编辑:云娣剑 来源:
导读 🌟想要给小朋友们准备一道既健康又美味的菜肴吗?试试这道简单易做的蔬菜沙拉吧!🌈鲜艳的颜色和清新的口感,绝对能吸引孩子们的目光。首先
🌟想要给小朋友们准备一道既健康又美味的菜肴吗?试试这道简单易做的蔬菜沙拉吧!🌈鲜艳的颜色和清新的口感,绝对能吸引孩子们的目光。首先准备好胡萝卜🥕、黄瓜🥒、西红柿🍅等新鲜蔬菜,洗净后切成小块或条状。再加入一些煮熟的玉米粒🌽和豌豆荚 peas,增加口感层次。
接着,用橄榄油 olive oil 和柠檬汁 lemon juice 调制一款简单的酱料,轻轻拌匀即可。如果小朋友喜欢甜味,还可以加一点蜂蜜🍯或者酸奶 yogurt,让沙拉更加诱人。最后撒上些许坚果碎 🥜(如杏仁或核桃)增添香脆感。
这道沙拉不仅营养均衡,还能锻炼孩子动手能力哦!👩🍳快动手试试吧,让餐桌上的每一餐都充满爱与创意 ❤️!
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