🌟超好吃的让苦瓜的做法_超好吃的让苦瓜的做
发布时间：2025-03-23 17:14:20来源：
夏天到了，苦瓜成了家家户户餐桌上的常客！但你是不是也觉得苦瓜太苦而望而却步？今天教大家一个超简单的做法，让你轻松爱上苦瓜！✨
首先准备好食材：新鲜苦瓜一根、红椒半个、蒜末少许、盐适量、糖少许。第一步是处理苦瓜，将苦瓜切片后用盐水浸泡10分钟，这样可以去除部分苦味哦！接着焯水，捞出沥干备用。🌟
热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入红椒丝翻炒几下，最后倒入苦瓜快速翻炒，加入少量糖提鲜，撒上一点盐调味即可出锅！😋 这样做出来的苦瓜翠绿爽口，完全没有苦涩感，反而带着一丝甘甜！
快来试试吧，健康又美味，适合全家人一起享用！👨👩👧👦 让这个夏天多一份清凉与美好！❤️
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