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🌟超好吃的让苦瓜的做法_超好吃的让苦瓜的做

发布时间:2025-03-23 17:14:20 编辑:宇文霄燕 来源:

导读 夏天到了,苦瓜成了家家户户餐桌上的常客!但你是不是也觉得苦瓜太苦而望而却步?今天教大家一个超简单的做法,让你轻松爱上苦瓜!✨首先准

夏天到了,苦瓜成了家家户户餐桌上的常客!但你是不是也觉得苦瓜太苦而望而却步?今天教大家一个超简单的做法,让你轻松爱上苦瓜!✨

首先准备好食材:新鲜苦瓜一根、红椒半个、蒜末少许、盐适量、糖少许。第一步是处理苦瓜,将苦瓜切片后用盐水浸泡10分钟,这样可以去除部分苦味哦!接着焯水,捞出沥干备用。🌟

热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入红椒丝翻炒几下,最后倒入苦瓜快速翻炒,加入少量糖提鲜,撒上一点盐调味即可出锅!😋 这样做出来的苦瓜翠绿爽口,完全没有苦涩感,反而带着一丝甘甜!

快来试试吧,健康又美味,适合全家人一起享用!👨‍👩‍👧‍👦 让这个夏天多一份清凉与美好!❤️


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