🌿绿甘蓝怎么炒🌿

绿甘蓝不仅颜值高，还富含丰富的维生素和膳食纤维，是健康饮食的好选择！今天就来教大家如何轻松做出一道美味又营养的绿甘蓝炒菜。✨

首先，准备好新鲜的绿甘蓝、大蒜和适量的食用油。将绿甘蓝洗净后撕成小块，大蒜切片备用。接着，在锅中倒入少许油，烧热后放入蒜片爆香，瞬间就能闻到诱人的香气飘出来～🔥

当香味四溢时，把绿甘蓝倒入锅中翻炒。为了让绿甘蓝保持翠绿的颜色，建议用大火快速翻炒几分钟即可。如果喜欢咸鲜口味，可以加入一点点盐和鸡精调味；若想要更丰富的口感，还可以撒上一些坚果碎或辣椒丝哦～🥜🌶️

最后，装盘时再点缀几颗枸杞或者胡萝卜丁，不仅美观还能增加营养价值！这道简单又健康的绿甘蓝炒菜就完成啦！记得趁热享用，每一口都是满满的幸福感～🍴💛