天天食堂猪蹄两吃黄豆海带猪蹄汤+黄 😋

🌟今天给大家分享一道超滋补的猪蹄料理！猪蹄富含胶原蛋白，搭配黄豆和海带，不仅味道鲜美，还能美容养颜哦！首先来制作【黄豆海带猪蹄汤】，将猪蹄焯水去腥后与泡发好的黄豆、海带一起放入锅中炖煮，加入姜片和料酒提味，慢火熬制2小时，直到汤汁浓郁奶白，猪蹄软糯入味，每一口都充满胶原蛋白的满足感！✨

🍲另一道菜则是香辣版的黄焖猪蹄，外皮焦香内里嫩滑，配上一碗热腾腾的米饭，简直绝配！用辣椒、蒜末爆炒猪蹄，再加入适量酱油和糖调味，最后撒上葱花点缀，色香味俱全。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，这两道猪蹄菜都能轻松hold住全场！😋

第三段：💪猪蹄虽美味，但也要注意适量食用哦！尤其是高尿酸人群需谨慎。快来试试吧，让这道暖心又暖胃的猪蹄料理，成为你餐桌上的明星菜肴！🎉