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🌟清爽不油腻的荷塘小炒图解🌿✨

发布时间:2025-03-24 16:45:04 编辑:裴怡佳 来源:

导读 炎炎夏日,来一道清爽又健康的荷塘小炒吧!🍴💛这道菜以莲藕、荷兰豆、胡萝卜和木耳为主角,搭配清新的味道,绝对让你食欲大开!💦首先,将

炎炎夏日,来一道清爽又健康的荷塘小炒吧!🍴💛这道菜以莲藕、荷兰豆、胡萝卜和木耳为主角,搭配清新的味道,绝对让你食欲大开!💦

首先,将莲藕切片焯水备用,荷兰豆去筋快速过水,胡萝卜切片点缀色彩,再泡发好的木耳撕成小朵。食材准备完毕后,热锅凉油,先爆香蒜末,再依次加入胡萝卜翻炒至断生,接着放入莲藕和木耳,最后加入荷兰豆,简单调味即可出锅!🍳💚

这道荷塘小炒不仅颜值在线,口感更是脆嫩爽口,完全没有油腻感。🌈💕非常适合追求健康饮食的你。快动手试试吧,让家人一起享受这份清新美味!👩‍🍳👨‍🍳


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