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🌟榨汁杯现磨豆浆的做法 | 快速健康早餐首选!☕

发布时间:2025-03-25 09:02:56 编辑:云韵磊 来源:

导读 清晨的第一杯温暖豆浆,不仅营养丰富,还特别适合忙碌的现代生活节奏。今天就教大家如何用榨汁杯轻松制作一杯现磨豆浆!✨首先,准备好所需

清晨的第一杯温暖豆浆,不仅营养丰富,还特别适合忙碌的现代生活节奏。今天就教大家如何用榨汁杯轻松制作一杯现磨豆浆!✨

首先,准备好所需材料:黄豆50克、清水适量。建议提前将黄豆浸泡4-6小时,这样可以大大缩短后续的研磨时间哦~⏰

接下来,将泡好的黄豆和清水一起倒入榨汁杯中。水量可以根据个人喜好调整,喜欢浓稠一点的就少加点水,反之则多加一些。然后盖紧杯盖,启动榨汁杯的高速功能,大约1-2分钟即可完成研磨过程。💚

最后一步是过滤。如果想要口感更细腻,可以用纱布或滤网将豆浆液过滤一遍,剩下的豆渣也不要浪费,可以用来做饼或者肥料呢!🌿

这样一杯简单又健康的现磨豆浆就完成啦!早晨搭配面包或者包子,元气满满地开始新一天吧~🍞🍳

健康早餐 自制豆浆 榨汁杯食谱


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