🌟生酮低碳蛋包饭，附两种蛋包法的做法 🍳🍴

最近迷上了生酮饮食，既要吃得美味又要健康！今天分享一款超简单的【生酮低碳蛋包饭】，不仅颜值在线，做法也超级贴心。😋

第一种蛋包法是经典的半包裹式，将煎好的鸡蛋皮轻轻盖住米饭，像给米饭披上一层金黄色的外衣，简单又优雅。第二种则是全包裹式，把米饭完全包裹在蛋皮中，吃的时候再切开，像拆礼物一样惊喜满满！✨

食材也很简单：优质鸡胸肉切丁、西兰花焯水、搭配橄榄油炒制的米饭，最后用两张薄薄的鸡蛋液包裹，淋上自制的生酮酱汁，简直是视觉与味觉的双重享受！🍳💛

生酮饮食并不意味着单调乏味，只要动动手，就能做出既符合低碳标准又让人幸福感爆棚的美食哦！尝试一下吧，说不定你会爱上这种健康的生活方式呢！🌱💕