🌟苹果醋拌木耳（清肺润喉神器）🌟
发布时间：2025-03-25 18:07:20 编辑：巩昌辰 来源：
导读 秋天干燥，嗓子不舒服？试试这道简单又健康的苹果醋拌木耳吧！🍃✨首先准备好食材：黑木耳 handful、苹果醋 2勺、蜂蜜 1勺、柠檬汁 几
秋天干燥，嗓子不舒服？试试这道简单又健康的苹果醋拌木耳吧！🍃✨
首先准备好食材：黑木耳 handful、苹果醋 2勺、蜂蜜 1勺、柠檬汁 几滴和少量冰糖。先把黑木耳泡发洗净，焯水后过凉水，让它口感更脆爽。（记得摘掉根部哦！）接着将所有调料混合均匀，倒入木耳中轻轻拌匀。如果喜欢酸甜味重一些，可以适当增加苹果醋或蜂蜜。最后放入冰箱冷藏半小时，让味道更加融合。一碗晶莹剔透的苹果醋拌木耳就完成啦！✨
这道菜不仅颜值在线，还能清肺润喉、排毒养颜，简直是秋冬必备良品！🍂🍎快动手试试吧～
健康食谱 秋冬养生 清肺润喉
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