🌟花生鸡脚汤的做法🍲
发布时间:2025-03-28 15:23:37 编辑:赖腾韦 来源:
导读 秋天到了,天气渐凉,最适合煲一锅暖暖的汤来滋润身体!今天给大家分享一道简单又滋补的花生鸡脚汤~💛首先准备食材:鸡脚500g、花生一小把
秋天到了,天气渐凉,最适合煲一锅暖暖的汤来滋润身体!今天给大家分享一道简单又滋补的花生鸡脚汤~💛
首先准备食材:鸡脚500g、花生一小把(约50g)、姜片几片、红枣3颗、枸杞一小撮。先把鸡脚清洗干净,剪掉指甲,焯水去腥备用;花生提前泡发半小时,这样更容易煮出香味哦~🍴
接着开始熬汤啦!将所有食材放入炖盅或砂锅中,加入适量清水,水量以没过食材为宜。大火烧开后转小火慢炖2小时,期间记得撇去浮沫。时间到了之后,根据个人口味加盐调味即可~👌
这道花生鸡脚汤不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和营养,特别适合秋冬季节饮用。无论是搭配米饭还是当夜宵都非常合适!😋
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖~💖 养生食谱 家常菜 秋季滋补
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