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🌱苦苣拌肉丝

发布时间:2025-03-28 18:36:12 编辑:柳厚宽 来源:

导读 🍂秋天的餐桌总是少不了清爽开胃的小菜,比如这道简单又美味的苦苣拌肉丝。✨苦苣带着微微的苦味,却能清热解毒、健脾开胃,搭配嫩滑的肉丝

🍂秋天的餐桌总是少不了清爽开胃的小菜,比如这道简单又美味的苦苣拌肉丝。✨苦苣带着微微的苦味,却能清热解毒、健脾开胃,搭配嫩滑的肉丝,简直是舌尖上的享受!

先把新鲜的苦苣洗净切段,用淡盐水浸泡片刻,去除杂质;再将瘦肉切成细丝,用生抽、料酒和淀粉腌制10分钟,这样炒出来的肉丝更加鲜嫩多汁。🔥锅中倒入少许油,大火快炒肉丝至变色后盛出备用。接着,把苦苣焯水几秒钟,捞出过凉水,保持脆爽口感。最后,将苦苣与肉丝混合,加入蒜末、辣椒油、醋和少许糖调味,搅拌均匀即可。😋

这道菜不仅颜色诱人(绿白相间),还营养均衡,非常适合忙碌的工作日或想要清淡饮食的日子。😋无论是配米饭还是当凉菜,都让人胃口大开!🍴🌿


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