滋润养生汤的做法 🥣✨
发布时间:2025-03-29 11:13:16 编辑:舒丹纨 来源:
导读 在这个秋意渐浓的季节,来一碗暖暖的养生汤再合适不过了!今天就教大家制作一款简单又营养的滋润养生汤。首先准备好食材:新鲜的胡萝卜🥕、...
在这个秋意渐浓的季节,来一碗暖暖的养生汤再合适不过了!今天就教大家制作一款简单又营养的滋润养生汤。首先准备好食材:新鲜的胡萝卜🥕、莲藕🥔、枸杞🌟和红枣🍒。将胡萝卜和莲藕洗净切块,红枣去核备用。接着,在锅中加入适量清水,放入所有材料,用大火煮沸后转小火慢炖30分钟。期间记得撇去浮沫,保持汤汁清澈。最后撒上一把枸杞,再炖5分钟即可关火。这款养生汤不仅味道鲜美,还能帮助润肺止咳、养颜美容。每天喝上一碗,让你由内而外散发健康光彩。快动手试试吧,为自己和家人送上一份温暖与关爱❤️!
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