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自制健康:黑芝麻糊 🌾✨

发布时间:2025-03-30 06:18:07 编辑:袁妍紫 来源:

导读 在这个快节奏的时代,自己动手制作一份健康美味的小吃,不仅能享受烹饪的乐趣,还能吃得更安心。今天给大家分享一款简单又营养的黑芝麻糊,...

在这个快节奏的时代,自己动手制作一份健康美味的小吃,不仅能享受烹饪的乐趣,还能吃得更安心。今天给大家分享一款简单又营养的黑芝麻糊,让你在家也能轻松享用!💪

首先准备好食材:黑芝麻、糯米粉、红枣、冰糖和清水。黑芝麻是这道甜品的灵魂,记得提前用小火炒香,这样不仅香味更浓郁,还更加健康哦!接着将炒好的黑芝麻放入搅拌机中打成粉末,再加入糯米粉混合均匀。红枣洗净切片备用,这是提升甜品风味的重要角色。🌟

接下来就是制作的关键步骤啦!锅中加适量清水煮沸后,倒入混合好的黑芝麻粉,边倒边搅拌,防止结块。待糊状物逐渐变稠时,加入红枣片和冰糖继续熬煮几分钟,直到冰糖完全融化,整个厨房都会弥漫着诱人的香气呢~💛

一碗热腾腾的黑芝麻糊端上桌,撒上些许坚果碎作为点缀,既好看又好吃!不仅味道香浓细腻,还能补血养颜,特别适合秋冬季节食用。一碗下肚,暖胃又暖心,简直是冬日里的幸福时刻~❤️

快试试吧,给自己和家人一份温暖与健康!😉


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