花菜炒青椒怎么做 🥦🌶️

🌸大家好呀！今天来分享一道简单又美味的家常菜——花菜炒青椒。这道菜色彩鲜艳，营养丰富，特别适合追求健康饮食的朋友。首先准备好食材：新鲜的花菜一朵、青椒两个，还有蒜末少许。先把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去除杂质；青椒洗净后切块备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入花菜翻炒几分钟，最后放入青椒快速翻炒均匀。调味只需加点盐和鸡精即可，喜欢的话还可以撒些胡椒粉增添风味。短短几分钟，一盘色香味俱全的花菜炒青椒就完成啦！😍这道菜不仅操作简单，还保留了蔬菜的原汁原味，非常适合忙碌的工作日或是新手小白尝试哦。快动手试试吧！🍴✨