🌟打印清心补肾大骨汤的做法 🥣
发布时间：2025-04-01 21:48:03来源：
寒冷的冬日，一碗热腾腾的大骨汤不仅能暖胃，还能滋养身心✨。今天就来教大家制作一款清心补肾的大骨汤，简单又美味！首先准备好食材：猪棒骨一根、枸杞一小把、红枣几颗、莲子少许、百合适量以及姜片几片。先把猪棒骨焯水去血沫，然后放入炖锅中加清水煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖两小时⏰。接着加入洗净的枸杞、红枣、莲子和百合，继续炖煮半小时。最后放入姜片调味即可出锅啦～一碗金黄浓郁的大骨汤就完成啦～🍲 这款汤品不仅味道鲜美，还具有清心安神、补肾益精的功效，非常适合秋冬季节饮用🍂。记得多喝汤，少油腻哦～💪
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