化痰止咳的蒸橙的做法 🍊✨

🌟在生活中，我们总会遇到感冒咳嗽的小烦恼，尤其是在季节交替时。今天给大家分享一款简单又有效的家庭小食谱——蒸橙，它不仅能帮助缓解喉咙不适，还能提升身体免疫力哦！🌟

首先，我们需要准备一个新鲜的橙子🍊和少量蜂蜜🍯。将橙子顶部切开约1/4的部分，用小勺子小心地挖出里面的果肉，留下完整的橙皮作为容器。接着，把挖出的橙肉稍微捣碎后放回橙皮中，并加入一勺蜂蜜调味。然后，用牙签固定好橙盖，将整个橙子放入碗中，加入少量清水倒入碗内。

接下来就是关键步骤了！把装有橙子的碗放入锅中，隔水蒸煮大约15-20分钟即可。当空气中弥漫着橙香时，一道美味的蒸橙就完成啦！🌈

趁热食用效果更佳，每次取几勺慢慢享用。这道蒸橙不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽、化痰，特别适合老人和小孩食用。快试试吧，给家人一份温暖关怀！💕