简易酸奶制作的做法 🥛🍓
发布时间:2025-04-03 14:44:40 编辑:姬卿谦 来源:
导读 酸奶不仅美味,还富含益生菌,有助于肠道健康!制作酸奶其实很简单,只需要准备好牛奶和酸奶发酵剂即可。首先将牛奶加热至40℃左右,温度不...
酸奶不仅美味,还富含益生菌,有助于肠道健康!制作酸奶其实很简单,只需要准备好牛奶和酸奶发酵剂即可。首先将牛奶加热至40℃左右,温度不宜过高,以免杀死乳酸菌。接着倒入适量的酸奶发酵剂,充分搅拌均匀后倒入干净的容器中。
接下来就是关键的发酵步骤了,将容器放入保温箱或用毛巾包裹放置于温暖的地方,保持恒温在40-42℃之间,静置6-8小时。这段时间你可以去做其他事情,只需耐心等待酸奶凝固成形。如果家里有酸奶机,那就更方便啦,直接按照机器说明操作就行。
第三段:当酸奶凝固后,可以加入水果、坚果等配料增添风味,比如草莓粒、蓝莓或是燕麦片,既营养又美味。冷藏几小时后再食用口感更佳哦!自制酸奶不含任何添加剂,更加健康安全,快来试试吧!✨
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