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🌟美食探秘四豆豆腐的独家做法 🍴✨

发布时间:2025-04-04 08:21:28 编辑:童薇全 来源:

导读 今天要给大家分享一道超级健康又美味的家常菜——四豆豆腐!💖这款豆腐融合了四种豆类的精华,营养满分,口感细腻,简直是素食爱好者的福音...

今天要给大家分享一道超级健康又美味的家常菜——四豆豆腐!💖这款豆腐融合了四种豆类的精华,营养满分,口感细腻,简直是素食爱好者的福音!🌟

首先准备好食材:黄豆、红豆、绿豆和黑豆各适量,再搭配一块嫩滑的内酯豆腐。💡将四种豆子提前浸泡一夜,然后用豆浆机制作成浓香的四豆豆浆。接着将豆浆煮沸后加入内酯豆腐块,轻轻搅拌均匀,放入模具中冷藏定型。大约3小时后,一块晶莹剔透的四豆豆腐就成型啦!💎

最后一步是调味,可以选择清淡的酱油蘸料或者自制麻辣酱汁,让这道豆腐更加入味。😋四豆豆腐不仅颜值在线,而且富含植物蛋白,适合各个年龄段的人群享用哦!🌈快动手试试吧,让你的餐桌多一份健康与惊喜!🍴💕


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