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🌱肉炒蕨菜的做法 🍴

发布时间:2025-04-08 22:37:31 编辑:上官进进 来源:

导读 🌿 蕨菜是一种营养价值极高的野菜,清香爽口,搭配上鲜嫩的猪肉,简直是绝配!今天就来教大家如何做出一道色香味俱全的肉炒蕨菜吧!🍴首先...

🌿 蕨菜是一种营养价值极高的野菜,清香爽口,搭配上鲜嫩的猪肉,简直是绝配!今天就来教大家如何做出一道色香味俱全的肉炒蕨菜吧!🍴

首先,准备好新鲜的蕨菜和五花肉。将蕨菜摘洗干净后焯水,去除涩味,再切成小段备用。五花肉切薄片,用少许料酒和生抽腌制一下,去腥增香。🍳

接着热锅凉油,先下五花肉翻炒至微微卷曲,金黄诱人。此时加入蒜末爆香,再倒入蕨菜快速翻炒。期间可以适量加入盐、酱油调味,让每一片蕨菜都裹满酱汁。😋

最后撒上一些葱花点缀,一盘香气扑鼻、口感丰富的肉炒蕨菜就完成啦!这道菜不仅美味,还富含膳食纤维,非常适合家庭日常餐桌。🍴✨


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