减脂燕麦饼干的做法 🍪✨
发布时间：2025-04-10 23:33:02来源：
随着健康饮食理念深入人心，越来越多的人开始关注低热量、高纤维的零食选择。今天就来分享一款简单易做的减脂燕麦饼干做法！💛第一步，准备好主要食材：燕麦片、鸡蛋、香蕉和少量坚果。这些食材不仅营养丰富，还能帮助你控制体重哦。剥开一根熟透的香蕉，捣成泥状，加入两个鸡蛋搅拌均匀，再混入适量燕麦片，最后撒上一把切碎的坚果，增加口感层次。接着，用勺子将混合物舀到铺了烘焙纸的烤盘上，整理成小饼形状。放入预热至180℃的烤箱中，烘烤大约15分钟，直到表面金黄即可出炉。取出后放凉，香甜酥脆的减脂燕麦饼干就完成啦！🌟这款饼干富含膳食纤维，既能满足嘴馋又不用担心摄入过多热量，非常适合当作下午茶点心或运动后的能量补给。快试试吧，让美味与健康同行！🍴🍪
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