🍅🍳家常美味番茄菜花炒鸡蛋的做法✨
发布时间:2025-04-12 12:03:37 编辑:成玛婕 来源:
导读 今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄菜花炒鸡蛋!这道菜色彩鲜艳,酸甜开胃,非常适合忙碌的工作日哦~💛首先准备食材:新鲜的番...
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——番茄菜花炒鸡蛋!这道菜色彩鲜艳,酸甜开胃,非常适合忙碌的工作日哦~💛
首先准备食材:新鲜的番茄2个切块,菜花适量焯水备用,鸡蛋3个打散加少许盐搅拌均匀。接着热锅凉油,倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出备用。再用同一锅爆香番茄块,加入少许糖提鲜,待番茄软烂后放入焯好的菜花翻炒均匀。最后把炒好的鸡蛋倒回锅中,与菜花和番茄充分混合,撒上葱花点缀即可出锅啦~🌿
这道菜不仅颜值在线,还富含维生素C和蛋白质,特别适合搭配米饭食用。无论是老人还是孩子都会爱上它的味道呢~🍴💕快动手试试吧,让家人品尝你的爱心料理!
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