银耳冰糖杂粮粥的做法 🍯🍲

寒冷的冬日，一碗热腾腾的银耳冰糖杂粮粥绝对是暖心首选！首先准备好食材：银耳一朵、红枣几颗、枸杞少许，以及你喜欢的各种杂粮（如小米、燕麦、红豆等）。把银耳泡发后撕成小朵，杂粮提前浸泡半小时，这样熬煮时会更软糯。✨

将所有准备好的材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间记得时不时搅拌一下，防止粘底。大约炖煮40分钟后，加入几颗红枣和适量冰糖，继续炖煮至粥变得浓稠顺滑，冰糖完全融化即可关火。🍯

第三段：这碗粥不仅颜值高，营养也满分！银耳富含胶质，润肺养颜；杂粮提供了丰富的膳食纤维，帮助消化；而红枣和枸杞则为身体补充了多种维生素。一碗下肚，暖意从胃传遍全身，幸福感爆棚！💖无论是早餐还是夜宵，都是一道健康又美味的选择哦！🍛✨