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凉拌紫苋菜的做法 🍴🥗

发布时间:2025-04-20 02:27:53 编辑:濮阳香国 来源:

导读 ✨开胃凉拌紫苋菜,简单又健康!✨炎炎夏日,来一道清爽的凉拌紫苋菜吧!这道菜不仅颜色诱人,还富含丰富的营养,简直是餐桌上的小清新。首...

✨开胃凉拌紫苋菜,简单又健康!✨

炎炎夏日,来一道清爽的凉拌紫苋菜吧!这道菜不仅颜色诱人,还富含丰富的营养,简直是餐桌上的小清新。

首先,准备好新鲜的紫苋菜一把,洗净后焯水一分钟,捞出迅速过冷水,保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着,将蒜末、辣椒碎、少许盐、酱油、醋和香油调成酱汁,倒入沥干水分的紫苋菜中,轻轻拌匀。如果喜欢更丰富的味道,还可以加入几颗坚果或芝麻点缀,增加香脆感。

😋小贴士:焯水时加点盐和油,能让紫苋菜更加鲜亮哦!

这道凉拌紫苋菜酸甜适口,带着微微的辣意,特别适合搭配米饭或者作为下酒菜。快动手试试吧!🌿🍴


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