营养黑豆浆的做法 🌟
发布时间：2025-04-20 15:06:44 编辑：昌琳丹 来源：
导读 清晨的第一杯温暖豆浆，从黑豆开始吧！✨准备一小把黑豆（约50克），提前用清水浸泡4-6小时，这样更容易煮熟，也能释放更多营养。泡好的黑...
清晨的第一杯温暖豆浆，从黑豆开始吧！✨准备一小把黑豆（约50克），提前用清水浸泡4-6小时，这样更容易煮熟，也能释放更多营养。泡好的黑豆洗净后，加入适量清水（大约是黑豆的5倍量），放入破壁机中。如果喜欢更浓郁的口感，可以加几颗红枣或一小块枸杞哦～❤️启动机器，按下“豆浆”键，几分钟后，香浓的黑豆浆就完成啦！☕过滤掉豆渣，一杯细腻顺滑的黑豆浆就摆在你面前了。黑豆浆富含花青素和蛋白质，不仅美味还能美容养颜呢～💃记得趁热享用，开启活力满满的一天！🌟
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